Det blev en rejäl skrämsel hicka veckan efter Sydney. En lÃ¥ng resa över till USA, en förkylning och ett par väldigt lugna dagar för att Ã¥terhämta kroppen. Ett lugn löppass pÃ¥ onsdagen – och en öm vad morgonen efter. PÃ¥ plats i Sedona blev jag behandlad av Rick (vÃ¥r physical therapist) i förhoppning om att […]

Trots, eller kanske tack vare, brist pÃ¥ julstämning blev det lite lucia firande idag. Med hjälp av saffran och tiden mellan cykel och löppasset bakades det Lussekatter. Visste ni att brödbak och tupplurar är en utmärk kombination? Man kommer hem frÃ¥n cykeln, äter frukost och slänger ihop en deg. Sedan gÃ¥r man och lägger er […]

Då var man tillbaka i värmen igen. Solsken och 20 grader 07.00. Borta är armvärmare och vinterjackor. Det nya träningsprogrammet är på plats. Detaljerna finslipas. Men allt med långsam progression. Sakta men säkert.