Det var inte min direkta vanliga träningsmiljö. Pulse värden pÃ¥ 166/178 – detta pÃ¥ knappa 40mins jobb. Trötta ben och lite smÃ¥tt överrumplad av alla nya aspekter som att hoppa hinder med cykel, köra grus och slalom cykla mellan träd. CX är kul och intensivt – samt perfekt för att lyfta min cykelhantering ett par […]

Jag har haft nÃ¥gra riktigt fina dagar här i Vegas.  Simträning, studie av banorna och en massa behandling pÃ¥ foten. Det gÃ¥r framÃ¥t. Foten repar sig men kommer att förbli olöpt fram till Söndag. Jag kör lite vattenlöpning istället för att hÃ¥lla igÃ¥ng känslan och rörelsemönstret. Bilderna nedan är en samling frÃ¥n de senaste träningspassen. […]

När jag var liten kändes sommarloven som en mindre evighet.  Man slutade skolan, gick pÃ¥ lov och sen nÃ¥gon gÃ¥ng i framtiden var det dags att börja nästa klass.  Lite längre, lite brunare och med nÃ¥gra fler skrubbsÃ¥r pÃ¥ knäna.  Märkligt nog har livet inte ändrats sÃ¥ väldigt mycket sen dess. Förutom tideräkningen dÃ¥. De […]