DÃ¥ var det avklarat, tävlingspremiär och en helt ok 3:e plats. Första nummerlappen och startskottet för i Ã¥r. Visserligen utan vare sig simning eller cykel, men trots det en hel del mjölksyra. Vi hade fÃ¥tt ihop det 10 man stora laget som krävdes för att starta i  Stromlo Running festivals team event. En tävling där […]

Reservoaren i vid Mings gravar är en känsloladdad plats för mig. Den är analyserad i bitar. Den har tänkts pÃ¥, sprungits pÃ¥, grÃ¥tits pÃ¥ – och nu kommits tillbaka pÃ¥. Det var det första loppet i Ã¥r jag hade känslan av kontroll. Redan frÃ¥n starten föll bitarna pÃ¥ plats. Jag kom iväg snabbt direkt i […]

Det var lika mycket för att ge kroppen en chans till att vakna – som att ge huvudet ett avbrott frÃ¥n vardagen. Att fÃ¥ byta ut Canberras alg-gröna sjövatten mot Jervis Bay vita stränder, om bara för en dag. Inkluderat blev en natt i husvagn, en väckarklocka satt pÃ¥ 04:30 och en förskräckligt mycket mjölksyra. Men […]