Idag kördes SM i Cykelcross pÃ¥ Stora Skuggan i Stockholm. Jag slutade pÃ¥ en 6:e plats efter ett par tabbar och tre markkontakter (…). Frisk vÃ¥gat hälften vunnit säger ju man… Jag har definitivt mer att lära inom denna sport. Emma Johansson visade vart skÃ¥pet skall stÃ¥ och dominerade sig vägen till ett SM guld. […]

Del I Det var ett tag sedan nu men på the Beijing International Triathlons youtube canal ligger nu sammandraget från tävlingen i tre delar. Versionen sändes som helhet på CBS förra helgen. Del II Cykel Del III Löpning och målgång

Det var inte min direkta vanliga träningsmiljö. Pulse värden pÃ¥ 166/178 – detta pÃ¥ knappa 40mins jobb. Trötta ben och lite smÃ¥tt överrumplad av alla nya aspekter som att hoppa hinder med cykel, köra grus och slalom cykla mellan träd. CX är kul och intensivt – samt perfekt för att lyfta min cykelhantering ett par […]