NĂ€st bĂ€sta alternativet till EM visade sig finnas endast en bilresas ivĂ€g. En kombination av cykeltĂ€vling, fĂ€bod och midsommarfirande Ă€r svĂ„rlaget. Sverige nĂ€r det Ă€r som finast – trĂ€ning nĂ€r det Ă€r som bĂ€st (alltsĂ„ med nummerlapp). En tidig start pĂ„ fredagen, 100km snabbĂ„kning i Mora trakterna och sen upp till fĂ€boden för sill och […]
9 dagars fokuserat arbete kan nog vara just det man behöver för att fĂ„ en spark i rumpan och höja nivĂ„n ett snĂ€pp eller tvĂ„. LĂ€gg till solsken, utomhuspool och bra trĂ€ningssĂ€llskap för en Efter en vinter av tĂ„lamodsprövande rehabbande, kortare löpturer och Ă€ndlösa simblock var det dags att fĂ„ pröva vingarna. Eller rĂ€ttare sagt […]
Förberedelserna Ă€r i full gĂ„ng i Peking. FĂ€ltet Ă€r samlat och frukostarna Ă€r lĂ„ngdragna. Med bara 13 stycken av oss och dĂ€r de flesta reda kĂ€nner varandra ganska vĂ€l, blir det lĂ€tt rĂ€tt socialt. I morse var jag ute och cyklade banan, smĂ„regn och smutsiga vĂ€gar gav cykeln en stund i badkaret innan frukosten. Spadag […]
|
|
|
|
