I maj packade jag vĂ€skan med varmare klĂ€der och Ă„kte upp till Davos. Ett kĂ€rt Ă„terseende och som ett “andra” hemmat numera. Oftast brukar den tunna luften och de mĂ„nga bergen göra ett mindre underverk för min kropp. Mjuka grusvĂ€gar, alpkossor och brutala cykelrundor. Ett kortare stopp pĂ„ hemmaplan var ocksĂ„ uppskattat. Svensk försommar nĂ€r den […]
Om man sammanfattar April sĂ„ var det mycket vatten löpning och frustration. Blandat om vartannat. Med mina erfarenheter frĂ„n tidigare Ă„r, visste jag att nĂ€r man vĂ€l kommit över en skada kan det gĂ„ fort tillbaka in tĂ€vlingssammannhang. Med detta i bakhuvudet fanns det tillrĂ€ckligt med motivation att hĂ„lla huvudet högt och fortsĂ€tta göra vad […]
Det var under Mars mĂ„nad jag gjorde Ă„rets första MR. Vi hade insett att det handlade om nĂ„got mer Ă€n dĂ„lig Ă„terhĂ€mtning och ömma ben. TyvĂ€rr blev vi inte sĂ„ mycket klokare efter bilderna var studerade. Antiinflammatoriskt och 10 dagar utan löpning blev ordinationen. En dryg veckas vattanlöpning lĂ„g framför mig. Och i slutet av […]
|
|
|
|
