Boulder Peak 5150 Triathlon 2013
July 13th, 2013 av Lisa
DĂ„ var det dags att plocka fram de snabba benen igen.
I morgon Àr det nÀstan hemmatÀvling i form av Boulder Peak 5150.
En olympisk distans utan rullÄkning pÄ krÀvande bana och en höjd av 1600möh.
Största mÄlet med dagen Àr att verifiera min finalplats i the Hy-Vee Triathlon i Des Moines senare i Är.
Eftersom jag Àr titelförsvarare behöver jag inte kvala in genom poÀng utan endast genomföra en tÀvling i 5150 serien.
Tre veckor efter Syracuse 70,3 och tvÄ vekor in pÄ höghöjdslÀgret lÄg den ocksÄ ganska perfekt i tid och blev ett bra alternativ till den avbrutna tÀvlingen i St Petersburg tidigare i Är.
TrÀningen har gÄtt relativt bra.
Kroppen har anpassat sig bra till bergen och höjden, fötterna och löpningen fÄr jag fortfarande ta det lite försiktigt med.
Generellt trivs jag vÀldigt bra nÀr jag fÄr chans att springa i berg och pÄ mjuka stigar. Men blir stark och förbÀttrar löpekonomin utan att slita för mycket pÄ benen.
Man brukar ju sÀga att det finns ingenting som inte lite silvertejp kan laga.
I mitt fall gÄr kombinationen leuko tejp och is ganska bra och ger tillrÀcklig avlastning för att kunna springa de pass jag behöver.
TĂ€vlingen imorgon kommer att bli med ganska tuff konkurrens. Nicki Samuels kommer hit efter en fin 5:e plats i tuffa ITU KitzbĂŒhel vilket visar pĂ„ en hyffsat grym form. Flora Duffy , Daniela Ryf och Maxime Seears Ă€r andra kollegor frĂ„n ITU Serien som Ă€r pĂ„ plats i Boulder. Andra namn att hĂ„lla koll pĂ„ Ă€r Angela Neath, Rachel Joyce och Lindsey Jerdonek.
RĂ€knar med att fĂ„ grĂ€va lite djupt dĂ€r ute pĂ„ banan…
HĂ€rligt!
