För nÃ¥gon vecka sedan gästade jag Huskypodcast. Det pratades träning, liv, uppväxt och annat som hör livet till när man är triathlet. En kopp kaffe, ett fika rum hos access rehab och en Magnus resulterade alltsÃ¥ i denna podd: Lyssna på iTunes Lyssna på Podda.se Lyssna på Libsyn  

Det blev i dagarna klart att Fredrik Lundin kommer att axla rollen som headcoach fram till OS i Rio 2016. Fredrik kommer att fortsätta sitt jobb som simtränare inom Polisen men dela tjänsten med rollen som headcoach. För mig är det ett optimalt upplägg dÃ¥ jag redan har en nästan daglig kontakt med Fredrik, och […]

9 dagars fokuserat arbete kan nog vara just det man behöver för att fÃ¥ en spark i rumpan och höja nivÃ¥n ett snäpp eller tvÃ¥. Lägg till solsken, utomhuspool och bra träningssällskap för en Efter en vinter av tÃ¥lamodsprövande rehabbande, kortare löpturer och ändlösa simblock var det dags att fÃ¥ pröva vingarna. Eller rättare sagt […]