I samband med bikefiten jag gjorde hos Andrew Pruitt i mÃ¥ndags blev det ocksÃ¥ ett par förändringar pÃ¥ utrustning och position. En balansgÃ¥ng mellan komfort och aerodynamik. Största för mig märkbara ändringen var bytet till Specialized nya tempo sadel Sitero. En 222g tung sadel som kommer i en model, samma för herrar och damer. Positionen […]

Större delen av dagen idag ägnades Ã¥t att analysera min cykelposition tillsammans med Andy Pruitt pÃ¥ Boulder Center for Sports Medicin. Det är ju ingen hemlighet att sitspositionen är otroligt viktig för aerodynamiken. Med justeringar av hjälm, vattenflaskor och handposition bland annat kan man fÃ¥ bÃ¥de gratis sekunder och fria watt. Lägg därtill att man […]

Det bästa med nya platser är det där momentet av upptäckande.  Borta är rundorna där man vet sina genomsnittliga tider sedan de sista fem Ã¥ren tillbaka. Borta är de invanda mönstrerna, förväntningarna och känslan av kontroll. Det är rätt skönt att sätta sig pÃ¥ cykeln och trampa iväg utan att riktigt veta vad man har […]