Kenya är ju känt för sina löpare. Eldoret och Iten uppe i Rift valley är födelseorterna för mÃ¥nga av världens medel och lÃ¥ngdistans löpare. Däremot tror jag inte cycle cross cyklar är ett lika välbekannt fenomen som sub 30 löpare uppe i Eldoret… Häromdagen var jag ute pÃ¥ ett tre timmas pass, uppför mest hela […]

Sista passet pÃ¥ Playitas, tidig morgon, mörkt, väskorna packade och klara. Tänkte bara ge mig ut pÃ¥ ett lugnt och stilla morgonpass för att lufta benen lite innan flyget hem. Lät tankarna vandra och sprang och njöt av att vara tillbaka i träning igen. Och av att kroppen faktiskt börjat kännas bÃ¥de stark och lätt. […]

Det kändes som att jag gjort ett bra byte. Ett kallt Östersund. Ett mörkt Sverige. En kommande snöstorm. Istället sitter jag nu pÃ¥ balkongen i nattmörkret i shorts och t-shirt. Med ljud frÃ¥n kvällens band som driftande mot mig. De värmer fortfarande bara upp. Det vankas 70 och 80-tal, verkar bli en del Beatles. Jag […]