Playitas läger i bilder

9 dagars fokuserat arbete kan nog vara just det man behöver för att få en spark i rumpan och höja nivån ett snäpp eller två.

Lägg till solsken, utomhuspool och bra träningssällskap för en

Efter en vinter av tålamodsprövande rehabbande, kortare löpturer och ändlösa simblock var det dags att få pröva vingarna.

Eller rättare sagt benen.

Fötterna mest egentligen.

Även om Coach Ludde var med låg fokus på cykel och löp och att bygga upp en del timmar som kan vara svårt i den svenska vintern.

Fokus i vattnet blev istället teknik och lite längre pass i havet. triathlon

Nog välbehövligt efter de ganska tuffa simblock vi har avverkat inne pÃ¥ Eriksdalsbadet under vintern…

Det blev några timmars styrlindsbitande och hjulsugande på dess två (snabba) filurer.

Calle Friberg (på mtb), Patril Nilsson (på rosa tempo hoj) tillsammans med en tjej på linje hoj utgjorde en förvånsansvärt jämn men ögonbrynshöjande trio.

Eriksdalsbadet i alla ära men detta är nog livet på en pinne.

Även om inte tävlingsformen ännu riktigt är där – fÃ¥r jag i alla fall plats i simbanan. En bra start!

Bästa sällskapet i form av Catarina Axelsson (som passade på att tryckta en hel del bilder) och Calle Friberg.

Gjorde den träningsfria tiden högkvalitativ och kaffe pauserna något mer frekventa.

Stort tack till Playitas och Apollo för ytterligare ett höjdarläger samt Coach Ludde för att hållit ihop trådarna och kvalitetsäkrat veckan.

Två veckor återstår nu på hemmaplan innan väskan packas igen för färd mot Sydafrika och nästa läger som skall ta mig fram till VM Series tävlingarna i Kapstaden och Yokohama.