En bild frÄn arkiven.
EM i Portugal 2008.
En tredje plats efter dÄvarande superstjÀrnan Vanessa Fernandes och Italiens Nadia Cortassa. Ett vÀldigt stort ögonblick för en nybakad senior Lisa.
MÀsterskap Àr mÀsterskap och krÀver respekt och förberedelse.
Man stĂ€ller sig inte pĂ„ startlinjen och hoppas pĂ„ det bĂ€sta – istĂ€llet Ă„ker man dit med vetskapen att jobbet Ă€r gjort och det Ă€r dags att höja ribban.
TyvÀrr spelar det ingen roll hur mÄnga VM medaljer eller OS silver man har i bagaget. Jobbet mÄste ÀndÄ göras. FÀltet fylls hela tiden pÄ med hungriga tjejer som trÀnar hÄrt och lÀngtar efter att fÄ ta steget upp pÄ pallen.
Anledningen till att jag avstÄr EM Àr inte att jag sitter pÄ soffan med en skadad fot.
Foten var akut öm i mitten pÄ april, efter halv ironman tÀvlingen pÄ Fuerteventura. Den krÀvde vila och omsorg uppföljt av behandling och vÀl avvÀgd rehab.
Senor och senfÀsten har dÄlig cirkulation och TAR TID.
Oerhört frustrerande för en idrottare som allra helst bara vill ut i spÄren och fÄ mjölksyran att spruta ur öronen.
IstĂ€llet omstrukturerade jag mina veckor och la mer tyngd pĂ„ simningen och cyklingen – med följder av en markant höjd nivĂ„ pĂ„ dessa grenar.
De cirka 30 timmarna delades alltsĂ„ istĂ€llet pĂ„ TVĂ
discipliner istÀllet för TRE.
I förra veckan började vi introducera en viss löpmĂ€ngd i programmet igen – och saker gĂ„r helt klart i rĂ€tt riktning.
Jag har sprungit ett par 50minuters pass och varit uppe och vÀnt i Hammarby backen ett par gÄnger.
Anledningen till att jag avstĂ„r frĂ„n EM Ă€r alltsĂ„ det bristande förberedelsen löpmĂ€ssigt.Â
Den senaste mĂ„naden har jag alltsĂ„ kört ytterst fĂ„ pass – och oavsett hur mycket jag hoppas pĂ„ mirakel mĂ„ste jag ocksĂ„ vara Ă€rlig mot mig sjĂ€lv.
Jag Àr inte 100% i form pÄ löpningen Ànnu och inte i slag att prestera den 33minuters tid jag förutsÀtter kommer att krÀvas för medalj.
Jag har varit pÄ EM tidigare, jag har vunnit tvÄ brons.
För mig Ă€r det inte tĂ€vlingen i sig som lockar – utan prestationen och resultatet.
DÀrför var beslutet att avstÄ EM inte ett jÀttetungt sÄdant.
