VÄr i motvind men nu pÄ plats i Sydafrika


April 5th, 2014 av



id_1383_2009DextroEnergyTriathlonITUWorldChampionshipSeriesWashingtonDC2009062120090621_15599__medium

Det blev en vÄr i uppförsbacke med motvind och uppströms kÀnsla.

Ett steg fram – tvĂ„ bak pĂ„ ett ungefĂ€r.

Trots en bas och rutiner som funkar, fantastisk hjÀlp frÄn Access rehab och en bra plan för att komma igÄng gick det inte sÄ spikrakt som var planen.

Efter lÀgret pÄ plagiats, dÀr saker och ting Àntligen börjat lossna, Äkte jag pÄ ett virus.

Inte det traditionella ligga hemma i soffan och snuva utan en rövare som satte sig pÄ mina nervrötter i nacken.

Rygg och axlar pÄverkades rejÀlt och gav problem med motoriken och jag fick stickningar och domningar i hÀnder i och underarmar. Samtidigt var jag vÀldigt trött och pulsen var höjd.

SĂ„ istĂ€llet för att höja ribban ett snĂ€pp, börja med fartpass och slipa formen inför resan till Sydafrika satt jag pĂ„ en sĂ€ng i Huddinge och vĂ€ntade pĂ„ att en bunke tests skulle göras. Åt sjukhusbricke mat och kĂ€nde mig sĂ„ lĂ„ngt bort man möjligtvis skulle kunna komma frĂ„n nĂ„gon form av tĂ€vlingsbana.

Att tÀvla Sydafrikanska mÀsterskapen i slutet pÄ Mars försvann helt frÄn planen, och sÀsongsdebut blir framflyttad tills det kÀnns som att saker och ting Àr mogna för den nivÄn en VM-Series start krÀver.

Jag kunde sÄ smÄningom rulla igÄng igen och trÀningen började ÄterfÄ sina rutiner. TyvÀrr Äkte jag dÄ istÀllet pÄ ett nytt problem med min fot. Denna gÄng ett ben som satt sig lite snett eller hÀngt upp sig pÄ nÄgot vis.

Resan bokades om och jag spenderade istĂ€llet tvĂ„ veckor med dagliga besök hos access rehab.  Foten Ă€r fortfarande irriterad – men jag Ă€r nu pĂ„ plats i Stellenbosch, SA för Ă„rets första lĂ€ger med Darren Smith och hans D-squad.

Hoppas att det kanske Ă€r nu det kommer att slĂ€ppa…

Att foten insett att det Àr lika bra att sammarbeta, och att en kÀnsla av form och snabbhet sÄ smÄningom skall kunna infinna sig.

Att jag innan lÀgret Àr slut skall fÄ ha plockat fram den dÀr Lisa frÄn 2012 som hade fullt förtroende i sin kropp och sin kapacitet.

Som hade en skarp plan och agenda och inte var tvungen att anpassa runda eller pass beroende pÄ kroppens status.

Deb dÀr Lisan som var given i sportens yttersta topp skikt.

Den finns ju dÀr nÄgonstans den saken Àr sÀker.

NÄgonstans mÄste ju Àven en bergochdalbana ta slut tÀnker jag.

Huskypodcast


March 26th, 2014 av



Foto: Catarina Axelsson

Foto: Catarina Axelsson

För nÄgon vecka sedan gÀstade jag Huskypodcast.

Det pratades trÀning, liv, uppvÀxt och annat som hör livet till nÀr man Àr triathlet.

En kopp kaffe, ett fika rum hos access rehab och en Magnus resulterade alltsÄ i denna podd:

Lyssna pÄ iTunes

Lyssna pÄ Podda.se

Lyssna pÄ Libsyn

 

Fredrik Lundin blir ny headcoach


March 25th, 2014 av



Foto: Catarina Axelsson

Foto: Catarina Axelsson

Det blev i dagarna klart att Fredrik Lundin kommer att axla rollen som headcoach fram till OS i Rio 2016.

Fredrik kommer att fortsÀtta sitt jobb som simtrÀnare inom Polisen men dela tjÀnsten med rollen som headcoach.

För mig Ă€r det ett optimalt upplĂ€gg dĂ„ jag redan har en nĂ€stan daglig kontakt med Fredrik, och nu dessutom kommer att fĂ„ med honom ut pĂ„ VM-Series tĂ€vlingar och mĂ€sterskap. Fredrik (som för övrigt kallas “Ludde” i dagligt tal) har en bra kontakt med Darren och de tvĂ„ kommer tillsammans med Anders Wiggerud och SOK att sköta allt kring kommande OS period.

Fredrik Àr inte bara en vÀldigt bra simcoach utan ocksÄ en bra organisatör som fÄr saker och ting gjorda.

Framför allt Ă€r han en visionĂ€r som vĂ„gar tĂ€nka lite utanför ramarna – en egenskap som inte kan vara annat Ă€n vĂ€lkommet om man försöker nĂ„ det dĂ€r lilla extra.

VĂ€lkommen till Svensk Triathlon Ludde!

Officiell press release

Luddes blogg




ï»ż ï»ż